腰痛におすすめの布団をお探しなら高反発マットレスを選びましょう

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腰痛におすすめの布団をお探しなら高反発マットレスを選びましょう

 

腰痛におすすめの布団

運動不足や長時間のデスクワークなど腰痛になってしまう原因はさまざまなものがあります。

 

見落としがちな原因のひとつが、寝ているときに使う寝具です。寝心地が良いと愛用している人の多い低反発マットレスですが、

 

柔らか過ぎてしまうものを選んでしまうと寝返りが上手くできなくなり身体に負担がかかることで腰痛や肩こりなどを引き起こしてしまう原因になってしまいます。

 

腰痛や肩こりで悩んでいるという場合には、低反発のものではなく高反発マットレスがおすすめです。高反発のものは低反発に比べると硬さがあるため、自分の体型に合わせて変化するということはない変わりに、身体に負担がかからないように反発力を働かせて自然に寝返りをうたせてくれる効果があります。

 

背骨などに負担がかからないため、首や肩、腰などの症状を緩和する効果があります。
体重が重い人やスポーツをしている人におすすめだとされています。

 

また、通気性に優れており夏場でも蒸れにくく、カビやダニの発生がしにくい、復元力が強いことで変形がしにくく、耐久力が高いためへたれにくいというほか、折り畳めるタイプの商品も販売しているため収納することができるなどのメリットがあげられます。

 

長時間同じ姿勢でいたり、運動をしていないなどが原因の腰痛ですが、睡眠環境も大きな原因のひとつです。そのため寝具を見直して身体の痛みを軽減できるものを選んで睡眠環境を整えることが改善へと繋がります

 

腰が痛い人に絶対おすすめの布団

 

今回は腰痛持ちの方におすすめの布団についてを説明していくこととします。
寝るときに固い布団を使われている方も多くいますが、固いタイプのものだと反発が激しく、体に負荷がかかりやすいため、起床の時には体に痛みをおぼえてしまうケースが多いのが現状です。

 

かといって極端に柔らかい布団を選んでも別の悪影響が及ぼされることもあるため、自分に合ったタイプのものを探すというのは意外に大変な作業になります。そこでおすすめをしたいものが、雲のやすらぎと言われる布団です。

 

この布団の特徴は柔らかいということです。固いタイプのものではないため、寝ているときに体が痛くなるといった心配をする必要がありません。また、設計上は体にかかるはずの負荷をうまく逃がすことができるようになっているため、とても体が軽く感じられるように工夫がなされているのです。

 

また、布団そのものに非常に厚みがあるため、ふっくらとした感触を十分に味わいながら気持ちよく睡眠をとることができるというのもメリットです。さらに、材質上の関係で保湿性にも大変優れた面があるため、寒い時でも暖かさを感じることができます。

 

また、布団を使用していて問題になってくるのがダニや臭いの発生です。清潔にしているつもりでも見えないダニの発生まではなかなか防ぐことができないため、その点で苦労する方は多いです。しかし、この雲のやすらぎには、臭いやダニの発生を防ぐ効果も盛り込まれている点が特徴です。

 

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